校舎ブログ

夜型

大垣本部校|2014年9月19日

昨日は朝勉強するメリットとデメリットについて紹介しました。

今日は夜に行う場合のメリット・デメリットを紹介します。

ちなみに僕は夜型でした(笑)

朝勉強しようと思っていましたが、なかなか布団の誘惑には勝てず・・・(笑)

 

では紹介していきます(^O^)

 

メリット

・はかどる。

遅い時間になればなるほど、アドレナリンが放出されます。

アドレナリンが放出されると、興奮状態になり脳の回転がはやくなるそうです。

つまり夜のほうが勉強がはかどります!!

・頭にスっと入る。

夜は勉強したあとに睡眠に入るので、勉強したことが干渉をうけずに整理されやすい。

 

デメリット

・やる気がおきないかも。

夜は、疲れがたまっているので、帰ってからなかなか勉強する気が起きないかもしれません。

・誘惑が多い

おもしろいテレビなど。

 

以上、夜型の紹介でした♪

 

朝型と夜型のメリット・デメリットを紹介してきましたが、どちらにもメリットはあります。

好きなほう、というか、自分に合ったほうで勉強すればいいと思います(・∀・)

ただ、睡眠不足には注意してくださいね♪

 

大垣本部校 鈴木