校舎ブログ

夜眠れないあなたに。

上石神井校|2016年8月2日

IMG_9473

 

天へとそびえたつ1本の巨木・・・・ではなく、

 

IMG_9471

 

講師の河野先生でした(゜o゜)

ストレッチをしているようですね。さながらデューク更家のごとく。

 

ストレッチで思い出したのですが、夜なかなか寝付けない人は、寝る前にストレッチをすると

熟睡できるのだとか☆

他にも

肩こり・腰痛・目の疲れの改善や、老廃物の排出促進、

骨格のゆがみ改善、おまけにダイエット効果まで。

寝る前のストレッチはいい効果だらけだそうです(ネット調べ)。

特に夜寝つけないという受検生のみなさん、是非お試しあれ!!

 

上石神井校 田中