上石神井校|2016年8月2日
天へとそびえたつ1本の巨木・・・・ではなく、
講師の河野先生でした(゜o゜)
ストレッチをしているようですね。さながらデューク更家のごとく。
ストレッチで思い出したのですが、夜なかなか寝付けない人は、寝る前にストレッチをすると
熟睡できるのだとか☆
他にも
肩こり・腰痛・目の疲れの改善や、老廃物の排出促進、
骨格のゆがみ改善、おまけにダイエット効果まで。
寝る前のストレッチはいい効果だらけだそうです(ネット調べ)。
特に夜寝つけないという受検生のみなさん、是非お試しあれ!!
上石神井校 田中